Conţinut

• Pași
• sfaturi
• Avertizări

Wellbutrin, sau bupropriom, este un antidepresiv utilizat în mod obișnuit pentru a trata depresia și fumatul. Deoarece afectează chimia creierului, medicamentul nu trebuie să înceteze să fie administrat fără o monitorizare profesională. Ideal este reducerea treptată a dozei cu ajutorul unui medic, monitorizarea tuturor efectelor secundare ale procesului și ajustarea medicamentelor după cum este necesar.

Pași

Metoda 1 din 2: Reducerea treptată a dozei

1. 

   Gândiți-vă la motivele pentru care doriți să opriți medicamentul. Wellbutrin este foarte eficient în combaterea depresiei și de obicei este recomandat să continuați cu medicamentul pentru a rezolva problema. Cu toate acestea, există câteva motive pentru a întrerupe utilizarea sau pentru a încerca o altă formă de tratament, cum ar fi:
   • Efecte secundare grele sau continue.
   • Ineficacitatea remediului. De exemplu, depresia dumneavoastră nu este probabil controlată dacă simțiți frecvent următoarele simptome: sentimente triste, anxioase sau goale, iritabilitate, lipsă de interes pentru hobby-uri, dificultăți de concentrare, tulburări de somn, modificări ale poftei de mâncare, gânduri de sinucidere sau durere fizică. De obicei, medicamentul durează opt săptămâni pentru a afișa rezultatele și este adesea necesar să ajustați doza pentru a obține efectul dorit.
   • Tratamentul a început în urmă cu câteva luni și medicul consideră că nu riscați să suferiți de depresie cronică sau recurentă.

2. 

   
   
   Atenție la efectele secundare. Principalele efecte ale medicamentului sunt: ​​greață, gură uscată, somnolență, scădere în greutate, insomnie, anxietate, modificări ale gustului, urinare frecventă și tremurături incontrolabile. Dacă durează prea mult sau sunt incontrolabile, informați medicul.
   • Efectele secundare grave includ: convulsii, halucinații, aritmie cardiacă și reacții alergice. Dacă aveți oricare dintre acestea, opriți utilizarea medicamentului și consultați imediat un medic.
   • Gândurile sinucigașe pot apărea la copii și adolescenți. Consultați imediat un medic dacă se întâmplă acest lucru.

3. 

   
   
   Discutați cu medicul dumneavoastră despre motivele pentru care doriți să opriți Wellbutrin. Anunțați-i dacă simțiți că nu mai aveți nevoie de medicamente, dacă aveți efecte secundare sau considerați că medicamentul nu funcționează după săptămânile inițiale. Astfel, profesionistul vă va ajuta să luați o decizie în cunoștință de cauză și vă va recomanda cele mai bune.

4. 

   
   
   Întrerupeți medicația încet. Utilizarea antidepresivelor trebuie oprită treptat, cu reduceri ușoare ale dozelor pentru a evita efectele secundare. Wellbutrinul este de obicei redus timp de aproximativ două săptămâni înainte de a întrerupe complet tratamentul. Dacă vă opriți brusc, corpul dumneavoastră nu va avea timp să se adapteze și va avea probabil efecte grave de sevraj. Este important să rețineți că efectele de sevraj ale Wellbutrin sunt diferite de alte depresive și pot include:
   • Probleme abdominale, cum ar fi senzația de rău, vărsături, diaree sau colici.
   • Probleme de somn, cum ar fi insomnia și coșmarurile.
   • Probleme de echilibru, cum ar fi amețeli sau vertij.
   • Probleme senzoriale sau de mișcare, cum ar fi amorțeală, tremurături și lipsă de coordonare.
   • Anxietate, agitație sau iritabilitate.
   • Simptomele de mai sus sunt denumite de obicei „sindrom de întrerupere”.

5. 

   Reduceți doza în funcție de medic. Timpul necesar pentru întreruperea utilizării Wellbutrin complet va depinde de timpul de utilizare a medicamentului și de doza prescrisă. Medicul va alege cea mai bună opțiune pentru dumneavoastră.
   • Doza obișnuită de medicament, conform producătorului, este de 300 mg pe zi, împărțită în două tablete de 150 mg pe zi; doza maximă este de 400 mg pe zi. Deoarece rețeta poate varia, numai medicul vă poate indica cel mai bun lucru.
   • Programul standard de reducere pentru pacienții care consumă 300 mg pe zi trebuie să scadă la 200 mg la început; în următoarele reduceri, 50 mg trebuie scăzute odată. Cu toate acestea, reducerea timpului și a dozei va depinde de reacția inițială la procedură, care ar trebui evaluată de un medic. Numai profesionistul poate judeca și recomanda cel mai bun mod pentru dvs. Procesul poate dura săptămâni sau luni, în funcție de caz.
   • În cazul tabletelor obișnuite cu eliberare imediată, medicul vă poate recomanda să tăiați medicamentele pentru a modifica doza; deoarece Wellbutrin este de obicei prescris sub formă de comprimate cu acțiune îndelungată, nu este posibil să le tăiați în jumătate. În acest caz, poate fi necesar să cumpărați doze mai mici sau să luați aceeași doză la intervale mai mari.
   • Controlați programul de reducere notând toate datele și modificările dozelor.

6. 

   Documentați efectele secundare. Chiar dacă intenționați să eliminați Wellbutrin treptat, este încă posibil să experimentați simptomele de abstinență menționate mai sus. Rămâneți atent și discutați cu medicul dumneavoastră dacă aveți probleme.
   • Simptomele de sevraj apar de obicei rapid și se îmbunătățesc în decurs de una până la două săptămâni. Pentru a diferenția simptomele recidivei de simptomele de sevraj, uitați-vă când apar, cât durează și ce tipuri sunt.
   • Oricât simptomele de sevraj nu sunt atât de frecvente, aveți un risc mai mare dacă nu începeți tratamentul cu un antidepresiv cu profil farmacodinamic similar.
   • Recăderea sau revenirea depresiei poate apărea și odată cu sfârșitul medicației. Discutați cu medicul dumneavoastră despre sentimentele dvs. dacă credeți că acesta este cazul. Simptomele apar de obicei după două sau trei săptămâni și se agravează în timp. Consultați-vă medicul dacă durează mai mult de o lună.

7. 

   Discutați cu medicul. É foarte important țineți legătura cu medicul cu privire la progresul dumneavoastră și la apariția simptomelor. Vorbește-i despre temerile și recăderea ta. În mod ideal, profesionistul vă va monitoriza situația timp de câteva luni.

8. 

   Luați medicamentele conform instrucțiunilor profesionistului. Dacă intenționați să întrerupeți Wellbutrin din cauza efectelor secundare sau a ineficienței, medicul dumneavoastră vă va prescrie probabil un alt medicament. Alegerile depind de mai multe aspecte, cum ar fi preferința, răspunsul corpului, eficacitatea, siguranța, toleranța, costul, efectele secundare și interacțiunile medicamentoase. Dacă ați prezentat reacții adverse sau nu v-ați rezolvat depresia, medicul dumneavoastră vă poate prescrie:
   • Inhibitori selectivi ai recaptării serotoninei (ISRS), cum ar fi fluoxetina, sertralina, paroxetina, citalopramul sau escitalopramul.
   • Inhibitori selectivi ai recaptării serotoninei și norepinefrinei (ISRSN), cum ar fi venlafaxina.
   • Antidepresive triciclice, cum ar fi amitriptilina.
   • Se pot utiliza și inhibitori ai monoaminooxidazei (MAOI), dar trebuie să așteptați cel puțin două săptămâni după întreruperea tratamentului cu Wellbutrin.

Metoda 2 din 2: Efectuarea modificărilor stilului de viață și încercarea terapiilor alternative

1. 

   Exercițiu des. Conform studiilor, practicarea activităților fizice produce endorfine și este capabilă să crească numărul de neurotransmițători capabili să atenueze depresia. Dacă este posibil, faceți mișcare timp de 30 de minute pe zi.

2. 

   Schimbați puterea. O dietă sănătoasă este capabilă să îmbunătățească starea generală de sănătate. Acizii grași omega-3 s-au dovedit a fi destul de promițători pentru tratamentul depresiei.
   • Veți găsi omega-3 în capsule medicinale și în următoarele alimente: varză, spanac, semințe de in, castane și pește gras, cum ar fi somonul.
   • Conform studiilor, omega-3 ajută la tulburările de dispoziție în doze cuprinse între 1 g și 9 g; alți cercetători, pe de altă parte, atestă că dozele mai mici sunt mai bune.

3. 

   Urmați o rutină de culcare. Odihna este de obicei una dintre cele mai mari probleme pentru persoanele cu depresie. A avea o igienă bună a somnului este foarte important pentru a vă odihni bine. Câteva lucruri pe care le puteți face:
   • Dormi și trezește-te în același timp în fiecare zi.
   • Evitați stimulii înainte de culcare. Fără TV, computer sau sală de gimnastică.
   • Evitați alcoolul și cofeina înainte de culcare.
   • Nu mâncați mese grele în orele de dinainte de culcare. Nu prea multe lichide.
   • Lasă-ți camera rece, întunecată și liniștită.
   • Asociați patul exclusiv cu somnul. Nu citiți și nu lucrați la el.

4. 

   Bucurați-vă de soare. Nu există un consens cu privire la expunerea necesară la lumina soarelui pentru a atenua simptomele depresiei, dar cercetătorii consideră că unele tipuri de probleme, precum tulburările sezoniere, pot fi ameliorate cu o expunere mai mare la soare, deoarece lumina afectează nivelul serotoninei.
   • În general, nu există o cantitate maximă de expunere la soare. Dacă veți fi expus încă 15 minute, aplicați protecție solară.

5. 

   Căutați un sistem de asistență bun. Este important să păstrați legătura cu medicul pe tot parcursul procesului, informându-l despre starea sa, sentimentele și simptomele sale. De asemenea, este bine să implicați un prieten sau o rudă apropiată; alege pe cineva care poate oferi sprijin emoțional și recunoaște semnele de probleme.

6. 

   Încercați psihoterapia. Mai multe studii au descoperit că persoanele care fac terapie în timp ce întrerup antidepresivele sunt mai puțin susceptibile de a recidiva. Tratamentul vă poate învăța cum să faceți față comportamentelor și gândurilor care sunt acuzate de depresie, permițându-vă să faceți față stresului și anxietății. Evident, succesul depinde de persoană, tulburare, gravitatea problemei și de alți factori.
   • Scopul terapiei cognitiv-comportamentale (TCC) este de a ajuta oamenii să gândească pozitiv și să-și influențeze comportamentul, concentrându-se pe problemele și soluțiile actuale. Terapeutul va ajuta individul să identifice gândirea nedorită și să schimbe convingerile nepotrivite prin schimbarea comportamentului.
   • Există, de asemenea, alte terapii care pot ajuta, cum ar fi interpersonala (care se concentrează pe îmbunătățirea tiparelor de comunicare), terapia de familie (care ajută la rezolvarea conflictelor care pot influența boala) și psihodinamica (care se concentrează pe conștiința de sine).

7. 

   Incearca meditaţie. Analiza profesională a sugerat că 30 de minute de meditație zilnic sunt capabile să amelioreze simptomele de anxietate și depresie. Câteva modalități practice de a ajunge din urmă la meditație includ: repetarea unei mantre, rugăciunea, concentrarea asupra respirației și reflectarea asupra unei lecturi. Niste sfaturi. Aspectele medicamentelor includ:
   • Fii concentrat. Concentrați-vă pe obiecte, imagini sau respirația dvs. pentru a vă îndepărta mintea de stres.
   • Respiră adânc. Respirația lentă și profundă din diafragmă (când burta se umflă cu aer în loc de piept) poate ajuta la activarea sistemului nervos parasimpatic, care are un efect calmant.
   • Căutați un mediu liniștit. Meditația are mare nevoie de un loc liniștit, mai ales la început. Cu cât mai puține distrageri, cu atât mai bine.

sfaturi

• Exercițiile nu trebuie să fie grele pentru a ajuta la reducerea utilizării Wellbutrin. O plimbare accelerată timp de 30 de minute, o dată pe zi, pe lângă plajă, vă poate ajuta să vă îmbunătățiți starea de spirit și să vă consolidați puterea fizică.

Avertizări

• Acest articol oferă informații despre reducerea treptată a Wellbutrin, dar nu oferă sfaturi medicale și Nu înlocuiește o întâlnire cu medicul care a prescris medicamentul. Discutați întotdeauna cu un profesionist înainte de a lua un medicament eliberat pe bază de rețetă sau de a schimba doza.
• Dacă aveți oricare dintre reacțiile adverse grave ale Wellbutrin, întrerupeți utilizarea și solicitați imediat sfatul medicului.
• Să știți că Wellbutrin este un tip unic de antidepresiv și este destul de diferit de inhibitorii selectivi ai recaptării serotoninei (ISRS) și inhibitori selectivi ai recaptării serotoninei și norepinefrinei (ISRSN). Din această cauză, simptomele de sevraj sunt diferite, iar procesul de întrerupere este diferit.
• Știți când trebuie să continuați cu Wellbutrin. Câteva motive pentru care nu opriți medicamentul:
  • Ai început tratamentul în urmă cu câteva luni și nu mai simți prezența depresiei.
  • Nu doriți să luați un medicament din motive care nu sunt enumerate mai sus, iar depresia rămâne sub control.
  • Doriți să schimbați medicamentul din orice alt motiv decât efectele secundare sau ineficiența.